Интернет-магазин Your Gym Shop 

Your Gym Shop — № 1 для FREAK TEAM.find-a-plan-supplements

Лучший выбор, лучшие цены, только для команды FREAK TEAM, быстрая доставка, акции, бесплатные подарки и бесплатная доставка при заказе от 3 000 рублей — не пропустите!

Перейти в магазин

Построй свое тело, вместе с Your Gym  

  • Всем привет! Информационный портал Your Gym, предлагает Вам самостоятельно подобрать для себя свою программу тренировок БЕСПЛАТНО.

    Для начала узнаем кто ВЫ?

FREAK TEAM в Инстаграме


Рекомендуемые программы тренировок / Смотреть Все


Новости на портале Your Gym / Смотреть Все


  • Даллас Маккарвер, 1991-2017 годы

    Рассказывает, Lonnie Teper. Даллас Маккарвер, 1991-2017 Согласно моим многочисленным интернет-сообщениям, мой телефон, как и у многих других из мира бодибилдинга, звонил рано и часто этим утром, коллеги поделились некоторыми ужасными новостями: «Восходящая звезда Даллас «Big Country» Маккарвер скончался. Ему было всего 26 лет. По словам Джоша Ленартовича, который тренировался и жил с Маккарвером, после того как они потренировались […]

  • Реальная жизнь, Кхалиси, Дайенерис из дома Таргариенов, матерь драконов!

    В это воскресенье Дайнерис Таргарен приземлилась в Вестеросе, чтобы начать попытку вернуть Железный Трон. Она сильна, у нее есть гигантская армия, и у нее есть три дракона. Неудивительно, что женщины восхищаются ею, но мало кто знает, что Кхалиси увлекается пауэрлифтингом. При собственном весе в 55 кг., она приседает более чем в два раза собственного веса, […]

  • Конференции и семинары по программам в ACE

    Одним из наиболее важных новых особенностей этого года Арнольд Классик Европа является  ARNOLD INTERNATIONAL HEALTH & SHAPE EDUCATION, программа, которая включает в себя лекции и семинары в выходные дни мероприятия. Если вы тренер, спортсмен или профессионал в области фитнеса, мы приготовили для вас незабываемые впечатления: тренировочные доклады, более изучены с наиболее важных вопросов в секторе, […]


Тренировки на портале Your Gym / Смотреть Все


  • 3 самых горячих 5-минутных тренировок!

    3 самых горячих 5-минутных тренировок! — Проводите эти сеансы утром, во время обеденного перерыва, в своем офисе, пока ваш ребенок спит, после обеда или в любое удобное для вас время. У вас нет оправданий!  Знаете ли вы, что всего за 5 минут вы можете проработать все тело? Недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что испытуемые достигают […]

  • 5 круговых тренировок на все тело для прорисовки пресса

    Если вы из тех, кто хочет хороший пресс, конечно, правильное питание никто не отменял. Но вы также определенно захотите хорошо использовать метаболические тренировки. Метаболическая тренировка включает в себя интенсивные комбинации традиционной силовой тренировки и аэробной, которые дадут вам серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Вы делаете упражнения одно за другим с короткими периодами отдыха между ними, […]

  • 3 мощных суперсета для качественной тренировки рук

    3 мощных суперсета для качественной тренировки рук. Суперсет — отличный способ добиться мощного пампа во время тренировки рук, и они сэкономят вам время для тренировки. Суперсет — это два упражнения, выполняемые один за другим без отдыха между ними, а бицепсы и трицепсы — классическое комбинация для этой техники. Спортсменом MuscleTech Abel Albonetti известно кое-что о […]


Питание на портале Your Gym / Смотреть Все


  • Как бороться с постоянным чувством голода

    Совет, как бороться с постоянным чувством голода — Когда дело доходит до того, чтобы просушиться: вы должны контролировать, что вы едите. Урезание калорий приведут вас к постоянному чувству голода и тут вы должны быть готовы. Хорошая новость заключается в том, что вы можете держать свой аппетит под контролем, используя несколько простых трюков, чтобы успокоить свои гормоны […]

  • История трансформации: LaDawn Latawiec

    История трансформации: LaDawn Latawiec играла в спортивные игры, поэтому она сжигала большую часть лишних калорий, которые она потребляла. Когда этого стало недостаточно, она начала носить свободную одежду. Но в какой-то момент стало очевидно, что LaDawn страдала избыточным весом. После откровенной шутки о прибавке веса от своего дяди во время семейного рождественского ужина, это ударило по […]

  • Дамы, пришло время сказать экстремальным диетам до свидания!

    Спросите других женщин в вашем тренажерном зале, что они делают, чтобы сократить количество калорий, и вы получите почти столько ответов, сколько есть женщин в зале. Но есть одна общая тема: большинство из них проводят ту или иную форму диеты. Тем не менее, попытка улучшить состав вашего тела при сокращении калорий может только ухудшить вашу форму. […]


Добавки на портале Your Gym / Смотреть Все


  • Ледяной поцелуй BCAA в желе

    Нет ничего более приятного, чем делать вкусные угощения для ваших друзей и семьи. Ну, кроме создания здоровых вкусных лакомств, которые также великолепны, что так и хочется выставить их напоказ в социальных сетях. Ледяной поцелуй BCAA в желе, требует немного времени на подготовку, но результатом является великолепный красный, белый и синий шедевр, достаточно сладкий, чтобы удовлетворить […]

  • 6 причин, по которым каждый должен принимать креатин

    В то время как популярность креатина продолжает расти, многие люди все еще беспокоятся о его принятии. Вот 6 причин, по которым креатин должен быть частью вашего ежедневного режима! Опубликованная запись о креатине в качестве дополнения к выбору для рекреационных и профессиональных спортсменов, которые хотят увеличить силу и размер, является долгой и глубокой. Однако, хотя популярность […]

  • Если вы не принимаете креатин, чего тогда ждете?

    В новом докладе Международного общества спортивного питания (ISSN) говорится следующее: «Правительственные законодательные органы и спортивные организации, которые ограничивают и / или препятствуют использованию креатина, могут поставить спортсменов на больший риск». Это довольно сильное одобрение для научной организации сделаное о диетической добавке. Но, основываясь на исчерпывающем взгляде отчета на годы исследований эффективности, каждый грамм креатина заслуживает […]


Фармакология на портале Your Gym / Смотреть Все


  • Наука комбинирования стероидов

    Наука комбинирования стероидов; Что это такое и какова его цель? Стероидный стек представляет собой сочетание различных стероидов, где конечной целью являются суммарные эффекты, превышающие сумму отдельно взятых препаратов. В основном это сочетание стероидов, где конечная цель — 2 + 2 = 5. И это еще не все плюсы. Мало того, что комбинированные эффекты могут дать […]

  • Часто задаваемые вопросы по ХГЧ (Pregnyl)

    1) Что такое ХГЧ? ХГЧ обозначает человеческий хорионический гонадотропин. 2) Откуда берётся ХГЧ? Он извлекается из мочи беременных женщин. 3) Является ли ХГЧ запрещенным лекарством? Нет, его спокойно можно приобрести в аптеке. Однако вам может понадобиться рецепт для покупки на законных основаниях. 4) Для чего обычно используется ХГЧ? Он используется, чтобы помочь женщинам забеременеть и […]

  • Халотестин (Флюоксиместерон)

    Флюоксиместерон — чрезвычайно мощный анаболический андрогенный стероид, который был впервые выпущен в конце 1950-х годов Upjohn под торговым названием Халотестин . Вскоре после этого Ciba Pharmaceuticals выпустит гормон под названием Ultandren, но Халотестин остается самым узнаваемым брендом. Pharmacia, ранее Upjohn, в настоящее время производит бренд Халотестин. Когда Халотестин впервые попал на рынок, он был рекламирован […]


 

Новые зарегистрированные пользователи